Vidéo Consultations de Psychologie Positive
Mis à jour le 29 septembre 2022
La vidéo Consultations de Psychologie Positive est une intervention effectuée par François Crespo, dans la session LA PSYCHE ET LES DROGUES avec la Psychologie Positive, lors du colloque Européen et International THS 10 (Toxicomanies – Hépatites – Sida), organisé du 11 au 14 octobre 2011, à Biarritz.
François Crespo a ouvert une consultation de psychologie positive en janvier 2010 et nous raconte son expérience dans cette intervention
Dans ces consultations, il s’appuie sur les éléments suivants : l’inventaire des 24 forces de caractères, le mindfulness, des exercices pour savourer l’instant présent, effectués hors de la consultation, des exercices permettant de se focaliser sur les événements positifs de la journée, la notion de pardon (apaisement par rapport aux traumatismes passé, avec des lettres de pardon, par exemple), celle de curiosité et du goût / du savoir (ouverture sur le monde extérieur), des ateliers de créativité (d’écriture notamment), la notion de transcendance (gout du beau et spiritualité), la notion d’altruisme, celle de gratitude, notamment pour aider le patient à trouver son autonomie vis à vis de son environnement affectif, des exercices pendant lesquels on ré-écrit le passé avec les patients afin de prendre du recul…
Il essaie de travailler sur le moment présent et d’aider les patients à s’ancrer dans la vrai vie.
Les patients accueillis dans cette fondation sont vulnérables. Ils ont presque toujours des poli-addictions et des traumatismes dans le passé.
François Crespo est psychiatre à la fondation Phénix de Genève. Il dirige le CPPA à Genève. Psychiatre formé au CHU de Grenoble, il s’est spécialisé en thérapie comportementale et cognitive à Rumilly et à Lyon (AEU 1994) avec les Drs Cottraux et Cungi. Il s’est également formé en psychologie positive à L’Université du Michigan (USA) avec les dr. Peterson et Park. Il exerce à Genève principalement dans le domaine du burn-out et du stress au travail.
