Un programme Heartsmarts destiné aux écoles

Mis à jour le 27 avril 2023

Heartsmarts tm est un programme destiné aux écoles, développé par l’Institut HeartMath.
Son but est d’enseigner aux enfants les compétences sociales et émotionnelles pour améliorer leur développement et leur apprendre comment reconnaître et comprendre les états émotionnels de base, la régulation émotionnelle, le renforcement de l’expression des émotions, le partage et l’embellissement émotionnel et la résolution de problèmes.

Chaque compétence est construite successivement par les sections principales du programme :

module 1 : exploration des émotions,
module 2 : harmoniser,
module 3 : écouter avec le coeur,
module 4 : faire les meilleurs choix,
module 5 : partager ce que je sais.

Le programme s’échelonne en deux niveaux en fonction de l’âge des enfants : de 33 à 6 ans et de 7 à 10 ans.

Le programme

1. exploration des émotions
• Quelles émotions ressentez-vous dans une journée?
• Où êtes-vous sur la fenêtre émotionnelle?
• Comment sont des sentiments comme la météo?
• Calmer vous-même lorsque bouleverser: L’outil HeartShift ™
• Comment les rôles clairs nous aider travaillons bien ensemble?

2. Monter Sync pour l’apprentissage
• Comment les émotions affectent votre corps?
• Comment les émotions prendre le chemin de l’apprentissage?
• Déplacement négatif soliloque
• HeartSmarts outil: Get in Sync
• Utilisation HeartSmarts en mathématiques

3. Ecoute avec votre coeur
• Qu’est-ce que l’écoute avec le coeur ?
• Jeu de rôle
• outil de HeartSmarts: Écoute Coeur
• Modification d’une situation stressante
• la technologie PC de emWave® démonstration (facultatif)

4. Faire les meilleurs choix
• Qu’est-ce que cela signifie d’être le meilleur de soi? Découvrir mes forces et explorer mon avenir.
• Améliorer mon record personnel : Création d’un plan d’action
• Qui et qu’est-ce que vous appréciez?
• Bâtiment : soins plus HeartSmarts outil – Maj & Shine
• Que fait un bon ami? Comment puis-je être un bon ami?

5. Partage ce que je sais
• Comment pouvez-vous faire de meilleurs choix?
• Discuter des dilemmes quotidiens
• Comment allez-vous partager ce que vous savez?
• Choisir une tâche de performance
• Comment avez-vous développé vos HeartSmarts ?
• présentations des étudiants