Témoignage de Jane : La paix après le meurtre de ma fille

Mis à jour le 15 mai 2024

Témoignage de Jane : La paix après le meurtre de ma fille, publié sur le site de l’association EMDR UK.

Article publié en anglais – accès libre en ligne

La paix après le meurtre de ma fille

Au cours de l’été 2000, Lucie, la fille de Jane, âgée de 21 ans, a été assassinée dans une affaire horrible qui a fait la une des journaux du monde entier. Alors qu’elle travaillait à Tokyo, elle a été violée, assassinée et son corps a été démembré.

Pour n’importe quel parent, cela aurait été trop dur à supporter, mais Jane avait l’impression d’être dans un cauchemar éveillé. Son esprit créait des images terribles de ce qu’elle imaginait être arrivé, et ces images tournaient sans cesse dans sa tête pendant plus de trois ans. Elle dormait à peine et certains éléments déclencheurs, comme le bruit d’une tronçonneuse ou la présence d’un enfant ressemblant à Lucie, provoquaient l’envahissement des images.

Jane a suivi quelques séances de conseil, mais elles n’ont pas permis d’arrêter ce qui se passait. Elle avait l’impression de ne pas avancer dans un processus de deuil, mais d’être piégée dans un traumatisme.

Le fils de Jane a également cherché une aide professionnelle pour accepter ce qui s’était passé, et c’est son psychiatre qui a parlé à Jane de l’EMDR et lui a suggéré que cela pourrait l’aider.

Lorsque Jane a vu son thérapeute EMDR pour la première fois, il lui a demandé ce qu’elle pensait pouvoir faire pour se sentir mieux – Jane savait qu’elle voulait simplement sentir que Lucie était en sécurité maintenant. Jane a suivi quatre séances d’EMDR, mais n’a dû raconter à son thérapeute ce qui s’était passé qu’au cours de la première. Au cours des trois séances suivantes, elle s’est concentrée sur la phrase « elle est en sécurité » tout en pensant à ce qui s’était passé et en suivant les doigts du thérapeute dans un sens ou dans l’autre.

Ce sentiment de sécurité s’est ancré en elle. Lorsqu’elle pensait à Lucie et qu’elle commençait à être bombardée d’images effrayantes, Jane entendait maintenant une voix qui disait « elle est en sécurité », et les images s’arrêtaient instantanément. Les images ont rapidement commencé à apparaître dans la tête de Jane moins fréquemment et avec moins de puissance émotionnelle. Jane a pu penser à Lucie et se sentir triste plutôt que complètement traumatisée, et elle a pu avancer dans le processus de deuil.

Grâce à l’EMDR, Jane a pu mieux se concentrer sur sa vie. Elle a pu se rendre au Japon, assister au procès de l’assassin de Lucie et faire une déclaration de victime alors qu’il était assis en face d’elle.

Aujourd’hui, lorsqu’elle voit une fille qui ressemble à sa fille ou qu’elle doit penser à ce qui s’est passé, Jane entend toujours la voix qui lui dit « elle est en sécurité ». « L’EMDR m’a tout simplement rendu ma vie », dit-elle.

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