Presse – Mes peurs se sont envolées grâce à la thérapie EMDR
Mis à jour le 14 octobre 2022
Que Choisir Santé a publié un article Histoire de Santé, Mes peurs se sont envolées grâce à la thérapie EMDR, de Sandrine Letellier, dans le numéro n° 91, de février 2015
Pendant près de 20 ans, Christiane traine un profond mal de vivre ; sa détresse la conduit à être hospitalisée au moment de sa seconde grossesse ; puis après la naissance de sa fille, à consulter plusieurs psychothérapeutes et essayer diverses thérapies, mais l’angoisse et les douleurs ne disparaissent pas. Elle décide alors de tenter la thérapie EMDR qu’elle a découverte par hasard, après la lecture de « Guérir le stress, l’anxiété et la dépression sans médicament ni psychanalyse » de David Servan- Schreiber. Peu de séances suffisent à l’aider à se sentir mieux… L’EMDR pour « désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires » en français est une thérapie utilisée pour se libérer d’un stress post-traumatique. Le protocole est précis. Il s’agit de réactiver brièvement le souvenir traumatique passé par une série de mouvements oculaires pour l’accepter.
Depuis de nombreuses années, Christiane, ne se fait plus guère d’illusions : elle continue d’avancer cahin-caha, l’essentiel consistant « à ne pas aller trop mal ». En janvier 2013, cet équilibre fragile va voler en éclats à la révélation d’une anomalie dans une prise de sang. Lorsque les médecins émettent l’hypothèse d’un adénome de l’hypophyse, elle s’effrondre. Les examens complémentaires écartent finalement la terrible menace d’une tumeur maligne, mais Christiane reste prostrée dans un état dépressif qui ne cesse d’empirer.
Sous une cloche de détresse
La peur est là qui pénètre insidieusement dans le corps et l’esprit. Cette peut qui tétanise et annihile la moindre action, qui recroqueville sous la couette et crispe les intestins, qui contracte jusqu’à la gorge et bloque la parole, qui anesthésie tout sentiment et tout désir, qui épuise et détruit… Christiane ne la connait que trop bien. Il y a vingt ans déjà, sa vie s’est figée de manière incompréhensible tandis qu’elle attendait un événement heureux, souhaité et désiré. Son deuxième….
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