PRESSE – Phobies – Digérer ses peurs avec la thérapie EMDR
Mis à jour le 22 mai 2015
Article sur les Phobies – Digérer ses peurs avec la thérapie EMDR, par Lucien Fauvernier, publié sur psychologies.com, en mai 2015.
Extraits :
« Une phobie se soigne et se guérit »
(…)
Digérer ses peurs avec la thérapie EMDR
« L’origine des phobies s’explique souvent par des microtraumatismes » selon Pascale Amara, psychologue clinicienne et superviseur EMDR
« Quand un lien entre traumatisme et peur existe, la méthode EMDR permet de digérer la peur et de dépasser les blocages psychologiques. Des techniques dites de « flash-forward » ont été développées afin d’anticiper les réactions phobiques. Dans le cas d’une personne agoraphobe, nous allons lui demander d’imaginer le pire qu’il puisse lui arriver si elle sortait de chez elle. De nombreuses émotions vont alors la déborder et c’est ici qu’EMDR intervient, en permettant la digestion, le traitement de ces craintes. Pourquoi, par exemple, sortir de chez soi rendrait la personne folle, pourquoi lui arriverait-il forcément tel ou tel accident ? Pour guérir de sa phobie, il faut remonter aux racines de la peur afin de la supprimer. »
Durée de la thérapie : Variable selon la gravité, l’ancienneté, la complexité de la phobie. Pour les cas « simples » : 5 à 10 séances sur 1 à 3 mois. Dans les cas « complexes » : de 20 à 30 séances sur 6 à 8 mois à des suivis de 1 à 3 ans.
Tarifs : Suivant les thérapeutes de 50 à 150 € la séance.
Pour plus d’informations et trouver un praticien EMDR, rendez-vous sur le site de l’Association EMDR France
Lire l’esenmble de l’article comment vaincre sa phobie sur le site Psychologies.com
En savoir plus
- Dossier EMDR et phobies
- Formation L’EMDR dans le traitement des phobies spécifiques
- Bibliographie EMDR et phobies
