L’EMDR vise à guérir l’esprit, le psychisme, qui est corrélé au corps
Mis à jour le 23 juillet 2024
Une interview de Marie-France Gizard, publiée dans le magazine Cerveau et santé, en kiosque.
L’EMDR vise à guérir l’esprit, le psychisme, qui est corrélé au corps
Rencontre avec Marie-France Gizard, formatrice EMDR spécialisée enfants et adolescents, membre de l’Association EMDR France.
Propos recueillis par LouIse Meyer
Toutes les expériences que nous vivons sont engrammées à travers nos cinq sens à un niveau conscient ou inconscient, elles sont encodées sous forme de pensées, de sentiments, d’émotions et de sensations. Et toutes ces informations créées à partir d’expériences négatives stressantes et d’expériences positives se retrouvent stockées dans des réseaux de mémoire avec des souvenirs associés. » (Dépasser sa souffrance, éditions Eyrolles, 2021). Plus le traumatisme est précoce, vécu durant l’enfance, plus il y a des risques qu’il reste stocké en l’état même dans le corps tout en étant déconnecté du souvenir… C’est en s’intéressant au travail du psychiatre David Servan-Schreiber (1961-2011), qui a pratiqué l’EMDR auprès des enfants au Kosovo, que Marie-France Gizard se passionne, à son tour, pour cette thérapie avant-gardiste, qui rassemble (enfin) le corps et la psyché. Psychologue clinicienne, elle se forme, en 2004, auprès de celui qui l’a inspiré et qui a contribué à faire connaître l’EMDR en France. Aujourd’hui, formatrice spécialisée enfants et adolescents, membre du conseil d’administration de l’Association EMDR France, elle nous explique comment cette thérapie peut nous aider à transcender les traumatismes et développer sa résilience.
Qu’est-ce que L’EMDR ?
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une thérapie intégrative développée et transmise par la psychologue américaine, Francine Shapiro, en 1978. Cette technique est principalement utilisée dans les cas de troubles du stress post-traumatique.
D’ailleurs, ses premiers patients furent les vétérans américains qui revenaient de la guerre du Vietnam. La thérapie EMDR est un protocole en huit étapes qui comprend une désensibilisation via des stimulations bilatérales alternées et un retraitement de l’information. Elle doit absolument être pratiquée par un psychologue ou un psychiatre qui sera en mesure de gérer la décompensation (rupture de l’équilibre psychique) qui peut en découler.
À qui s’adresse cette thérapie ?
L’EMDR s’adresse aux personnes qui ont vécu des événements traumatisants dont le souvenir est resté figé à l’époque du choc. Le processus de cicatrisation naturelle ou d’autorésilience n’a pas pu fonctionner. Prenons, par exemple, le cas des enfants soumis à des violences durant la petite enfance, plus tard, ils auront du mal à activer leurs propres mécanismes d’autoréparation. Donc d’une part, cette thérapie est destinée aux personnes qui ont vécu un traumatisme développemental, c’est tout ce qui touche à l’estime de soi, aux peurs, aux phobies. D’autre part, elle concerne les personnes qui ont subi un traumatisme important comme un accident de voiture ou un attentat. Il y a différentes approches en fonction des cas. Si on travaille sur un traumatisme simple, que la personne a un attachement sécure, de par son éducation, son développement, on peut traiter la peu de séances. Par contre, s’il s’agit d’un traumatisme complexe, dû à des violences sexuelles par exemple, la prise en charge sera plus longue en fonction de la dissociation développée par la personne.
En savoir plus
Magazine Cerveau et santé, n° 3 du 17 juillet 2024, juillet-août-septembre 2024
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