Le protocole des lettres, une méthode douce permettant le retraitement de traumatismes relationnels
Mis à jour le 28 septembre 2022
Un chapitre Le protocole des lettres, une méthode douce permettant le retraitement de traumatismes relationnels, de Hélène Dellucci, publié dans le livre Aide Mémoire EMDR
Dans ce chapitre, Hélène Dellucci aborde la dimension spécifique des traumatismes du lien, nous présente le protocole des lettres : l’écriture de la lettre, le protocole des lettres en 8 étapes, la réévaluation, la reprise d’une séance incomplète, et après le retraitement, que devient la lettre ?, ainsique la lettre du futur (Yvonne Dolan). Hélène Dellucci nous présente également les différents types de lettres et les raisons pour lesquelles il est important de soigner les blessures du lien spécifiquement.
Extraits
À moins de limiter le traitement psychotraumatologique aux seules catastrophes naturelles et aux accidents sans implication humaine, la majorité des traumatismes contiennent une dose certaine de blessures relationnelles.
Si nous distinguons ces deux dimensions du traumatisme, à savoir la part de blessure individuelle (la surprise devant un événement inattendu, la douleur subie, le débordement émotionnel…) et la part de blessure d’ordre relationnel (le vécu de trahison, l’absence d’empathie, la perte de confiance, le manque de soutien…), nous pouvons affirmer qu’aborder un souvenir traumatique implique le travail sur ces deux dimensions simultanément.
Le retraitement d’un souvenir traumatique ne portera donc pas uniquement sur l’événement choisi, mais impliquera une multitude de ramifications relationnelles en lien avec celui-ci. S’il s’agit d’une relation faite d’un attachement suffisamment bon, nous pouvons partir du principe que la dose de traumatisation du lien accompagnant la blessure individuelle n’est pas trop élevée, et le retraitement de ces deux dimensions pourra se faire dans de bonnes conditions.
Si par contre un événement traumatique vient se greffer sur une relation chargée d’une multitude d’événements négatifs, nous risquons d’activer tous ces éléments associés lorsque nous ciblons ce trauma que nous croyions si bien isolé. Ainsi, un événement apparemment simple peut devenir le déclencheur d’un vaste ensemble de réseaux neuronaux chargés en affect négatif non encore métabolisés…
En savoir plus
Références du chapitre Le protocole des lettres, une méthode douce permettant le retraitement de traumatismes relationnels :
- auteurs : Hélène Dellucci
- chapitre publié dans le livre Aide Mémoire EMDR, pages 287 à 297, collection Les ateliers du praticien, édité par Dunod
- doi : 10.3917/dunod.tarqu.2019.01.0019
