Filmer une séance avec un smartphone

Mis à jour le 6 septembre 2022

Comment filmer les séances de thérapie EMDR avec un smartphone ?

Vous pouvez utiliser le matériel que vous voulez pour filmer du moment que le son est audible.

Voici quelques conseils et astuces pour bien utiliser tourner une vidéo avec votre smartphone.

Paramétrer votre téléphone

Pensez à paramétrer votre mobile ou votre tablette avant de tourner votre vidéo :

Vérifiez que vous avez assez d’espace sur son téléphone (en général 3 minutes de vidéo correspondent à 1 GO de données).
On vous demande une vidéo de la phase 3 à 7 (sans partie qui manque), assurez-vous que votre smartphone pourra bien enregistrer l’ensemble d’une séance et que la vidéo se ne coupe pas d’elle même au bout de 20 – 30 min.
Choisissez la résolution : utiliser de préférence le standard 1080 ppi, qui occupera moins de place et dont la qualité est suffisante.
Réglez les IPS : standar 25 ips (réglage optionnel)
Vérifiez la luminosité et la saturation
On vous explique comment faire ces réglages dans cette vidéo :

Bien installer votre téléphone

Posez votre téléphone sur un surface stable (meuble, rebord de fenêtre…) ou sur un trépied (entre 20 € et 30 € sur internet)
Pensez à filmer en paysage (smartphone à l’horizontale).
Assurez-vous que le son est audible. 
Lorsque l’on filme avec un smartphone, le son est capturé par le micro intégré de l’appareil. Ces micros sont aujourd’hui de plutôt bonne qualité : on y obtient généralement un son propre, dépourvu de grésillements et tout à fait audible, à défaut d’être parfait.
Astuces pour améliorer le son :

• Se rapprocher du téléphone (plus vous êtes loin, moins le son sera bon).
• Eviter les bruits parasites (ventilateur, climatisation…).
• Brancher un petit micro sur votre téléphone (à partir de 15 € sur internet).

Vérifiez si la lumière est suffisante.
Une astuce simple consiste à positionner votre patient face à une grande fenêtre bien exposée au soleil (avec le smartphone devant votre patient, dos à la lumière) : le visage de votre patient devrait ainsi être totalement illuminé. PS : ne faites surtout pas l’inverse, ou vous vous retrouveriez à contrejour (filmer face à la lumière, ne placez pas votre patient dos à une fenêtre).
Dans les pièces sans source lumineuse extérieure, un éclairage d’appoint est souvent indispensable. N’importe quel spot ou lampe de bureau bien orienté peut convenir.
Eviter d’utiliser le flash de votre téléphone.
Vérifiez si vous avez suffisamment de batterie peut filmer l’ensemble de la séance. 
Brancher votre téléphone sur une prise.
Si ce n’est pas possible et que votre téléphone n’a pas une grosse autonomie, utilisez une « power bank » (batterie  externe permettant de recharger votre téléphone même lorsque vous filmez).
Evitez le zoom. 
Il vaut mieux se rapprocher car les zooms de nos Smartphones dégradent considérablement l’image.
N’oubliez pas de mettre votre smartphone en mode avion.
Quand il tourne, votre smartphone ne doit rien faire d’autre : ni sonner, ni vibrer, afin de ne pas déranger.
Cela vous permettra également de réduire la consommation et de réserver la charge de la batterie pour le tournage.
Nettoyez le capteur à l’arrière du téléphone avec un chiffon doux comme celui de vos lunettes. Il vaut mieux s’assurer qu’aucune poussière ne se trouve sur le capteur !.

Présenter votre vidéo en supervision

Au moment de la supervision, vous devrez présenter votre vidéo sur un écran suffisamment grand (surtout pour les supervisions en présentiel) pour que votre vidéo soit suffisamment « visible » par toutes les personnes présentes.
Vous pouvez donc présenter votre vidéo soit sur votre propre ordinateur (surtout si supervision par Zoom en distanciel), soit sur une clé USB avec un fichier vidéo qui sera lisible par l’ordinateur du superviseur (en présentiel).
Aucune présentation de vidéo (en présentiel) ne peut donc être réalisée sur un smartphone ou une tablette (ni sur un écran d’appareil photo ou de caméra).

En savoir plus

• Dossier Réaliser une vidéo (parution le 22/02/2021)
• Aspects techniques de la vidéo
• Contenu des vidéos
• Conseils pour réaliser vos vidéos