Etre brillant avec la cohérence cardiaque

Mis à jour le 27 avril 2023

Deux vidéos d’Alan Watkins sur le thème de » etre brillant avec la cohérence cardiaque « . Alan Watkins explique comment la cohérence cardiaque peut nous aider à être brillant chaque jour.

Les vidéos de 20 à 25 min, en anglais et facilement compréhensible avec ou sans sous-titres.

Vidéo 1

La première vidéo explique comment la pression et le stress diminuent nos performances et nos capacités physiques et intellectuelles, comment la physiologie a un impact sur les émotions, les sensations, les pensées, les résultats et les performances intellectuelles et sportives.

Vidéo 2

La deuxième vidéo explique comment la cohérence cardiaque peut nous permettre d’être au maximum de nos capacités chaque jour et propose une démonstration de cohérence cardiaque.

Alan Watkins est le fondateur et PDG de cohérence complète Ltd. Il est reconnu comme un expert international sur le leadership et la performance humaine . Il a fait des recherches et publié de nombreux articles sur les deux sujets depuis plus de 18 ans. Il est actuellement maître de conférences honoraire en neurosciences et médecine psychologique à l’Imperial College de Londres ainsi que professeur affilié de leadership à l’ European School of Management , à Londres. Il a d’abord qualifié comme un médecin , a un diplôme de premier de classe en psychologie et un doctorat en immunologie .
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