Équipement pour les praticiens EMDR

Mis à jour le 18 janvier 2024

Cet article regroupe les informations sur les équipement proposés aux praticiens EMDR pour les stimulations visuelles, audio et tactiles – avec des photos, des vidéos et des témoignages de praticiens EMDR.

Il est proposé dans le cadre de notre dossier sur les équipements et logiciels pour les praticiens EMDR

Les thérapeutes EMDR utilisent parfois des barres lumineuses – qui ressemblent à de petites lumières qui bougent d’un côté à l’autre, elles ont été inventées au début des années 80 -, des buzzers/pulsers et/ou tappers – en plastique que le patient tient (un dans chaque main) et qui alternent de légères vibrations – ou des équipements audio avec de la musique, des carillons ou des tonalités qui passent alternativement de l’oreille gauche à l’oreille droite.

Si vous êtes un psychologue spécialisé dans l’EMDR, peut-être qu’une grande partie de vos patients font de l’EMDR avec vous, ce qui signifie plusieurs séances dans la journée où vous devez constamment bouger vos bras pour guider votre patient. De nombreux thérapeutes EMDR font état de raideurs de la nuque, de douleurs aux épaules et aux poignets à cause des mouvements prolongés de leurs bras pour guider le mouvement des yeux. Cet ty vous permet également de prendre des notes et de vous concentrer davantage sur le patient en général. Si vous envisagez d’adopter un de ces équipements dans votre pratique, vous trouverez dans cet article des réponses à vos questions et préoccupations.

Barres lumineuses

Les barres lumineuses EMDR ont été les premiers dispositifs de stimulation bilatéraux qui ont été inventés pour empêcher les thérapeutes EMDR de se blesser et de se fatiguer.

Une barre lumineuse EMDR est un dispositif de stimulation bilatérale composé d’une barre en métal ou en plastique placée au sommet d’un trépied avec des lumières LED qui « balaient » d’avant en arrière créant une stimulation bilatérale chez votre patient, les mouvements oculaires bilatéraux que vous faisiez autrefois en agitant votre main d’avant en arrière

Lorsque la lumière balaie de gauche à droite et de droite à gauche, votre patient peut la suivre pour le mouvement des yeux pendant les séances EMDR. Il n’est donc plus nécessaire de bouger le bras pour guider le mouvement des yeux.

La conception et les caractéristiques exactes peuvent varier selon le modèle, mais vous pouvez généralement paramétrer des éléments comme la couleur, la luminosité ou la vitesse du mouvement.

Certaines barres lumineuses EMDR fonctionnent grâce à une connectivité sans fil et/ou Bluetooth, qui permet de les contrôler via une application mobile. Vous pouvez télécharger l’application sur votre téléphone ou votre tablette et tout contrôler à partir de là.

Vous pouvez même parfois modifier les paramètres pendant la séance quand vous le souhaitez.

Utilisation des barres lumineuses pour l’EMDR en ligne ? La barre lumineuse EMDR pour les mouvements oculaires peut également être utile pour les séances d’EMDR en ligne : un.e thérapeute peut utiliser la barre lumineuse, que son patient peut observer sur son écran. Il existe également des barres lumineuses en ligne.

Les auteurs du site the art & science of EMDR proposent un guide rapide des barres lumineuses pour l’EMDR (en anglais) dont lequel ils détaillent les principales caractéristiques et les expériences de l’utilisateur associées aux barres lumineuses proposées par les deux acteurs majeurs : Neurotek et EMDR Kit. Les auteurs précisent :

» Neurotek, un nom de longue date dans l’arène des équipements EMDR, a été le pionnier des barres lumineuses EMDR. Toutefois, leur transition vers la technologie numérique a rendu leurs produits quelque peu difficiles à exploiter. Les utilisateurs ont trouvé leur navigation encombrante, ce qui a un impact sur la convivialité de leurs barres lumineuses. Si vous rencontrez une barre lumineuse plus ancienne de Neurotek qui fonctionne encore, il vaut la peine de l’être, car ces modèles sont connus pour leur simplicité et leur efficacité. »

» À l’inverse, EMDR Kit, dont le siège est aux Pays-Bas, est devenu un concurrent majeur, améliorant constamment ses barres de lumière EMDR. Leur dernière version 2023 offre des améliorations significatives par rapport aux versions précédentes. Fabriquée à partir d’aluminium robuste, cette barre lumineuse assure la durabilité. La mise en place est une brise avec son trépied, en prenant moins de 30 secondes (de sorte que vous n’avez pas besoin de travailler trop dur ;-). En outre, sa connectivité Bluetooth est cohérente, positionnant EMDR Kit comme les meilleures barres lumineuses EMDR actuellement disponibles sur le marché. »

Buzzers, pulsers et/ou tappers

De nombreuses marques utilisent des termes différents pour désigner les appareils permettant de faire des stimulations tactiles, ce qui peut rendre les choses confuses pour les thérapeutes comme pour les patients. Les termes courants sont buzzers, tappers, pulsers, paddles, tappers et pulsateurs.

Quel que soit leur nom, ils fonctionnent tous de la même manière : ils créent tous une stimulation bilatérale tactile.

Les buzzers, pulsers et tappers EMDR utilisent deux appareils à vibrations que le patient tient dans ses mains ou attache à ses poignets. Ces appareils créent des stimuli physiques périodiquement et le timing est utilisé pour créer des stimuli sur les côtés alternés du corps.

Le temps entre les vibrations est généralement compris entre 1,5 et 3 secondes. Un seul « passage » des buzzers, pulsers et tappers EMDR correspond à une vibration de l’appareil une fois du côté droit et une fois du côté gauche. Par exemple, un utilisateur tient les deux tappers. Au début d’une session EMDR, l’appareil dans sa main gauche vibre, et deux secondes plus tard, celui dans sa main droite vibre. Cette série constitue un seul passage, et deux secondes plus tard, un autre passage se produit. Le thérapeute détermine le nombre de passes et le rythme des passes en fonction des besoins.

Les buzzers, pulsers et/ou tappers EMDR sont des appareils à vibrations que le patient tient dans ses mains ou s’attache aux poignets. Ils créent des stimuli physiques sur les deux côtés du corps en utilisant des vibrations, des tapotements ou des secousses.

La plupart des appareils à vibrations EMDR permettent à l’utilisateur de varier l’intensité et la durée des stimuli physiques. Même les applications mobiles qui permettent à votre téléphone d’agir comme des buzzers, des pulsateurs et des tappers EMDR permettent à l’utilisateur de régler ces paramètres.

Les stimuli physiques sont généralement utilisés en combinaison avec des stimuli visuels et sonores. Le patient synchronise généralement les vibrations des mains gauche et droite avec un mouvement des yeux d’un côté à l’autre pour correspondre aux vibrations. De plus, des sons dirigés vers le même côté aident à synchroniser la stimulation physique, audio et visuelle.

Les outils numériques comme les smartphones peuvent-ils remplacer les buzzers, pulsers et tappers EMDR ?

Habituellement, la stimulation bilatérale se fait principalement en présence d’un.e thérapeute. Tous les outils nécessaires se trouvent dans le cabinet du thérapeute. La pandémie de COVID-19 a incité de nombreux praticiens à trouver des solutions pour offrir des stimuli physiques sans avoir à demander à chacun de leurs patients d’acheter des buzzers, pulsers et tappers coûteux.

Un smartphone est capable de remplir la plupart des fonctions des buzzers, pulsers et tappers et peut être une bonne solution. Les applications mobiles qui peuvent remplir les mêmes fonctions que les buzzers, pulsers et tappers EMDR sont beaucoup plus abordables que leurs homologues autonomes. Ces applications mobiles ont également permis aux patients d’avoir une continuité dans leur stimulation bilatérale, que la consultation soit en personne ou virtuelle. L’omniprésence des smartphones a également créé la possibilité pour le patient de continuer les séances de stimulation bilatérale sous la direction du thérapeute à la maison.

En conclusion, les smartphones commencent à remplacer les buzzers, pulsers et tappers EMDR autonomes.

Casque d’écoute

Les casques sont destinés à la stimulation audio, souvent accompagnée d’un logiciel qui diffuse le son dans les deux oreilles et contrôle la vitesse ou la lenteur de la diffusion dans chaque oreille.

Equipements pour les praticiens EMDR

Conseils — Avant d’acheter un(des) équipement(s), assurez-vous de comprendre comment ils fonctionnent et comment vous pouvez les utiliser – le processus varie selon les appareils – renseignez-vous, demandez l’avis de vos collègues.

Avertissement — L’Institut Français d’EMDR ne recommande pas un équipement en particulier. Nous n’avons aucun lien avec les fabricants et ne touchons aucune commission ou équivalent pour les articles publiés ou ventes effectuées.

Liste non-exhaustive, n’hésitez pas à nous transmettre les informations sur les équipements que vous avez pu testés et aimés.

N’hésitez pas à donner votre avis sur ces outils dans les commentaires.