EMDR, thérapie en quatre lettres contre les traumatismes
Mis à jour le 29 septembre 2022
Un article Choisir une orientation psychothérapeutique : l’EMDR, publié par L’illustré
Extrait :
L’Eye Movement Desensitization and Reprocessing, plus connue par son acronyme EMDR, est une thérapie qui consiste en un retraitement de l’information par des stimulations bilatérales et permet notamment de se libérer de traumatismes. Le point avec la Dre Lamyae Benzakour, psychiatre de liaison aux Hôpitaux universitaires de Genève (HUG).
(…)
Dans quelles situations peut-elle nous aider?
L’EMDR est reconnue par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) comme étant une méthode efficace pour traiter le PTSD. Elle peut soigner toutes sortes de symptômes consécutifs à un événement particulièrement éprouvant (accident, agression, viol, deuil traumatique, etc.). Mais ses indications dépassent le PTSD. Cette approche peut également être utile en cas de dépression, troubles anxieux, phobies, crises de panique, addictions, troubles obsessionnels compulsifs, douleurs chroniques, etc.
Est-ce que c’est pour moi ?
L’EMDR, parce qu’elle confronte directement au traumatisme vécu, peut ne pas convenir à tout le monde. Il faut pouvoir accepter de perdre le contrôle pour laisser venir les images et sensations liées au souvenir douloureux. Parfois, un certain temps est nécessaire pour que la confiance avec le thérapeute s’installe et que le travail de mémoire puisse être amorcé
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