Des moyens simples pour présenter l’EMDR aux patients
Mis à jour le 3 avril 2024
Dans cet article de Thomas Zimmerman nous explique comment présenter l’EMDR aux patients.
Article publié en anglais – accès libre en ligne
L’aspect étrange de l’EMDR est la stimulation bilatérale (gauche et droite). Malgré les critiques, la partie bilatérale de l’EMDR semble être un élément essentiel du retraitement des souvenirs traumatiques par cette méthode. Les patients sont généralement capables de comprendre les autres parties de l’EMDR de manière assez intuitive.
Lorsque j’ai entendu parler de ce traitement pour la première fois, au cours de mes études supérieures, les mouvements oculaires (EM) de l’EMDR me semblaient trop proches de l’hypnose des années 1950. J’étais sceptique et ne voulais rien savoir. Je voulais que la thérapie soit scientifique, rationnelle et objective, et cela me paraissait trop « branché ».
Une fois que j’ai commencé à recevoir des patients, j’ai eu besoin de quelque chose d’efficace pour les patients gravement traumatisés avec lesquels j’interagissais tous les jours. En parler ne faisait qu’empirer les choses. J’ai commencé à entendre des amis me dire que l’EMDR fonctionnait très bien pour leurs patients. Ensuite, j’ai commencé à lire beaucoup sur les traumatismes et j’ai suivi d’excellentes formations EMDR intensives. Aujourd’hui, l’EMDR est au cœur de ce que je fais avec mes patients tout au long de la journée.
Il peut être un peu gênant de se présenter aux clients. J’ai découvert qu’une bonne façon de gérer l’étrangeté de la partie de stimulation bilatérale (mouvements oculaires, tapotements des mains, tonalités des écouteurs ou tapotements sur les genoux du patient) est de reconnaître explicitement son étrangeté... « cette partie est un peu étrange, mais…. ».
J’ai également appris qu’il est préférable de ne pas essayer d’expliquer l’EMDR, ou tout autre traitement des traumatismes, en détail aux patients avant qu’ils ne se sentent à l’aise avec les techniques d’adaptation initiales que je leur enseigne. Lorsqu’ils constatent que ces interventions initiales les aident à mieux réguler leurs émotions, je gagne une certaine confiance que je peux utiliser pour d’autres choses… y compris des choses qui peuvent sembler étranges ou différentes.
Je présente généralement l’EMDR aux patients après qu’ils ont acquis des compétences de base pour gérer l’anxiété et les symptômes de traumatismes aigus (flashbacks, etc.).
Je présente souvent l’idée d’un traitement des traumatismes en donnant au patient des options, bien que j’aie tendance à faire pencher la balance en faveur de l’EMDR.
De toute façon, nous faisons généralement un mélange des deux :
« Ma formation me permet d’aider les gens à résoudre leurs souvenirs traumatiques de deux manières principales. Nous pouvons en parler, en parler et en parler. On peut aussi interagir avec eux par d’autres moyens, comme l’art ou l’écriture. L’important est de continuer à interagir avec ces souvenirs d’une manière différente de celle à laquelle vous êtes habitué. Avec le temps, cela peut vous aider à modifier votre relation avec ces souvenirs et à les rendre un peu moins horribles. Il existe également une autre méthode à laquelle j’ai été formée et qui implique très peu de paroles. Il s’agit de garder un souvenir traumatisant et d’observer votre réaction à ce souvenir. Toutes les 30 secondes environ, je vérifie avec vous et vous demande ce que vous remarquez. Vous me le direz et nous continuerons jusqu’à ce que ce souvenir pénible ne soit plus pénible. Encore une fois, cette méthode ne nécessite pas beaucoup de discussions. Elle peut fonctionner beaucoup plus rapidement que la thérapie par la parole. Ce qui est étrange dans cette thérapie, c’est qu’elle implique une forme de stimulation gauche-droite. Vous pouvez tenir des tapotements qui secouent la gauche puis la droite ou porter des écouteurs qui émettent des bips à gauche puis à droite. Il existe également d’autres façons de stimuler la gauche et la droite. Je peux vous montrer l’équipement si cela vous intéresse. Il fonctionne bien pour la plupart des gens et je pense qu’il vous conviendrait. Quoi qu’il en soit, il y a des choses que nous devons faire et sur lesquelles nous devons travailler pour nous assurer que vous avez tout ce qu’il faut pour faire ce travail. Je pense que vous serez bientôt prêt à commencer si vous êtes intéressé. Si vous le souhaitez, nous pouvons combiner la méthode de la conversation et celle-ci ».
Après avoir identifié les ressources et les avoir exploitées, je dis souvent quelque chose comme ceci avant de commencer une séance de retraitement (une partie de cette séance sera une répétition des ressources exploitées lors de la séance précédente) :
« Il y a quelque chose de particulier dans le fait de tenir un souvenir traumatisant et d’observer simplement votre réaction à ce souvenir, sans aucun jugement. Vous le tenez (ou vous jouez un morceau de mémoire vidéo) d’une main et vous remarquez ce qui vous vient de l’autre. Les tappers que je vous donne vont trembler à droite, puis à gauche, puis à droite… et vous n’avez pas besoin d’y prêter attention du tout. Tenez-les simplement de la manière qui vous convient le mieux. Vous ne pouvez pas vraiment vous tromper. Les pensées, les souvenirs, les émotions ou les sensations corporelles peuvent changer ou se déplacer. Notez simplement ce que vous remarquez et faites-le moi savoir lorsque je reviendrai vous voir. Nous pouvons faire appel aux ressources que vous avez exploitées et renforcées lors de la dernière séance si nécessaire… elles sont là et vous attendent si vous en avez besoin. Nous pouvons toujours nous arrêter ou faire une pause. »
J’ai également constaté que les patients se sentaient d’autant plus à l’aise en essayant l’EMDR que je me sentais à l’aise en l’administrant. C’est l’une de ces choses qui s’améliorent au fur et à mesure.
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Références de l’article Des moyens simples pour présenter l’EMDR aux patients :
- auteurs : Thomas Zimmerman
- titre en anglais : Simple Ways to Introduce EMDR to Clients
- publié dans : Gi with that
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