Comment parler d’EMDR avec ses patients et ses collègues ?

Mis à jour le 16 février 2024

Les messages que les thérapeutes EMDR communiquent sur la thérapie EMDR sont importants. Ils constituent la première occasion d’apporter à ceux qui souffrent d’un traumatisme l’aide dont ils ont besoin. Comment créer des messages simples, efficaces et authentiques pour l’EMDR ?

L’auteur, Susanna Kaufman, cite dans cet article de nombreuses ressources utiles disponibles en anglais. Nous avons ajouté des ressources alternatives en français.

Article publié en anglais – accès libre en ligne

Pourquoi les messages sont-ils importants dans la thérapie EMDR ?

Des messages clairs dans la thérapie EMDR créent de la transparence. Ils permettent aux patients de comprendre facilement dans quoi ils s’engagent et clarifient la façon dont la thérapie EMDR aide les gens à se sentir mieux.

Voici six conseils pour la transmission de messages dans le cadre d’une thérapie EMDR.

Un message adapté au public

Pour que le message soit efficace, il faut savoir quel type de message l’auditeur a besoin d’entendre (Osgood, 2018). Un.e patient.e peut avoir besoin d’un message différent de celui d’un.e collègue. Un.e patient.e ou un.e collègue peut être plus familier avec le langage autour du traumatisme ou de la thérapie EMDR qu’un autre. Adaptez votre approche aux besoins de votre public.

Les patients ont souvent besoin d’informations sur les traumatismes et sur la manière dont ils affectent notre cerveau, notre corps et notre système nerveux. Expliquez-leur comment un traumatisme peut affecter une personne, en particulier pendant les années de développement, et comment nous pouvons guérir ou donner un sens à notre traumatisme. L’étude sur les traumatismes liés à l’âge (en anglais) et les ressources associées à ces traumatismes, comme le Ted Talk de Nadine Burke Harris (en anglais), peuvent être utiles, de même que l’établissement d’une relation solide, la mise en place de ressources pour la phase 2 et l’acquisition de connaissances sur les réactions du système nerveux, comme les ressources de Deb Dana sur la théorie polyvagale (en anglais). Disposer d’une ou deux ressources sur l’efficacité et la base de recherche de la thérapie EMDR à remettre aux patients. Partagez (en toute confidentialité) des exemples de la façon dont vous avez vu d’autres patients bénéficier de la thérapie EMDR. Préparez-vous également à recevoir des patients qui ont fait leurs devoirs.

Ressources en français :

Brochure pour les patients : brochure pour les enfants, brochure pour les adolescents,, Brochure EMDR pour les parents et adultes responsables, Brochure patient réalisée par l’association EMDR France
Dossier Témoignages de patients en EMDR
L’association EMDR France propose des informations sur son site : Qu’est ce que la thérapie EMDR ?

Un.e collègue professionnel a probablement besoin de moins d’informations sur les traumatismes et de plus d’informations sur la base de recherche(en anglais) qui fonde la thérapie EMDR, ainsi que d’un aperçu de la théorie TAI (en anglais) qui la guide. Il peut être utile d’approfondir les théories de cohérence connexes, comme la reconsolidation de la mémoire d’Ecker (en anglais), qui émergent sur le terrain – chaque modalité peut nous aider à en apprendre davantage sur les autres. D’autres professionnels seront probablement intéressés de savoir comment vous avez vu vos patients bénéficier de la thérapie EMDR et si l’EMDR a influencé les résultats de votre thérapie en tant que clinicien.

Ressources en français :

Article Qu’est-ce que la thérapie EMDR ? Le passé, le présent et les orientations futures
Article Traitement adaptatif de l’information et procédures de la thérapie EMDR
Ressources en EMDR : livres, mécanismes d’action, recherches…
Dossier Témoignages de thérapeutes
La vidéo ‘ Traumatisme, reconsolidation de la mémoire et psychothérapies (EMDR et hypnose) ‘ disponible ici : https://www.youtube.com/watch?v=9ni82EmUEN8

Des messages simples et authentiques

La nature des messages est en train de changer. La clarté, l’authenticité et l’intention sont désormais privilégiées dans la communication par rapport au jargon. Des décennies de consumérisme ont conduit à un marché saturé d’options et d’opinions, tout en créant un consommateur à l’affût des fausses intentions et des escroqueries. Un langage clair et authentique se démarque d’une multitude de promesses et de choix. Évitez les termes tendancieux de vente excessive ou les sous-entendus magiques vagues, car ils peuvent être considérés comme moins crédibles. Par exemple, au lieu de « Cette thérapie peut sembler un peu absurde, mais elle fonctionne », essayez plutôt « La thérapie EMDR active notre processus naturel de guérison et peut aider les gens à se remettre d’événements traumatisants« .

Rester pertinent.e

De même, un langage simple permet une meilleure compréhension. Au niveau politique, il existe une tendance systémique à la création d’un langage accessible au public, comme le démontre la Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMSHA) – Our Promise To You : Writing You Can Understand en anglais (Notre promesse : des textes que vous pouvez comprendre). Les publics jugent les services plus crédibles lorsqu’ils comprennent le message. Dans le cadre d’une relation thérapeutique, la meilleure preuve en est un consentement clair et éclairé.

L’indice Gunning Fox est un outil qui permet de simplifier le langage. L’indice Fog (en anglais) compare les syllabes et la longueur des phrases pour estimer le niveau d’éducation qu’un lecteur devrait probablement atteindre pour comprendre le texte.

Un exemple :

L’énoncé A a un indice Fog de 25,6 (titulaire d’un diplôme postdoctoral) : La thérapie EMDR est une modalité psychothérapeutique intégrative pour les personnes ayant des réactions abrégées à des expériences traumatisantes.
L’affirmation B a un score de brouillard de 11,5 (lycéen) : L’EMDR est une forme de thérapie qui aide les gens à guérir d’un traumatisme ou d’autres expériences pénibles.

(…)

Faites preuve de transparence

Il est important de faire preuve de transparence en ce qui concerne les traumatismes et le processus de thérapie EMDR. Les traumatismes peuvent toucher tout le monde et la thérapie EMDR permet de les résoudre. Les patients veulent savoir pourquoi ils ont des difficultés et comment cette thérapie va les affecter. Avec l’attention accrue portée aux traumatismes et aux soins qui en découlent dans notre culture, les patients sont probablement familiers avec l’idée que les traumatismes créent des sentiments et des sensations désagréables. Soyez bien informé.e et prêt.e à parler des traumatismes et de leurs effets. Les cliniciens peuvent trouver des informations dans de nombreux endroits et programmes de formation, notamment dans le document complet Tip 57 : Treatment Improvement Protocol (Protocole d’amélioration du traitement) de SAMHSA (en anglais) : Trauma-Informed Care in Behavioral Health Services (soins tenant compte des traumatismes dans les services de santé comportementale). Les recherches en cours sur les expériences négatives de l’enfance (en anglais) nous ont montré à quel point les traumatismes peuvent être fréquents : 61 % des adultes ont vécu une expérience traumatisante avant l’âge de 18 ans. Écoutez, croyez et validez l’impact des traumatismes. Expliquez comment les traumatismes affectent notre système nerveux, notre sensibilité, nos relations et notre façon d’interagir.

En outre, faites participer le patient au processus EMDR. Expliquez-lui les phases de l’EMDR et ce qui se passe à chaque phase afin de l’éduquer et de l’informer. Voici quelques ressources EMDRIA qui peuvent vous aider :

EMDRIA : Introduction à la thérapie EMDR (en anglais)
Infographie sur les 8 phases de la thérapie EMDR (en anglais)
Article de blog sur les 8 phases de la thérapie EMDR (en anglais)

Ressources en français :

Livre Le traumatisme psychique chez l’adulte
Livre Aide-mémoire de psychotraumatologie
Article La structure de la thérapie EMDR : un guide pour le thérapeute
Ressources La recherche en EMDR
Plusieurs articles sur les expériences négatives de l’enfance sont disponibles sur notre site, dont l’étude de Felitti sur les expériences négatives de l’enfance
Formation en psychotraumatologie

Une base de données probantes

La thérapie EMDR a fait l’objet de recherches approfondies au cours des 30 dernières années. C’est une bonne chose dans un paysage de la santé mentale où la légitimité n’est souvent validée que par un processus de recherche rigoureux avec des résultats de traitement publiés. Cependant, ce vaste paysage de la recherche sur la thérapie EMDR peut rapidement devenir écrasant. En outre, toutes les recherches ne sont pas bonnes, et toutes ne sont pas en libre accès ou disponibles.

Commencez par :

Les directives de traitement (en anglais). La thérapie EMDR est considérée comme un traitement de du TSPT et d’autres troubles liés aux traumatismes et aux facteurs de stress par des organisations bien connues et influentes. Ces directives thérapeutiques sont basées sur des études qui évaluent la recherche sur les traitements de santé mentale fondés sur des données probantes.
Journal of EMDR Practice and Research (Journal de la pratique et de la recherche EMDR, en anglais). Le domaine de l’EMDR dispose d’une revue spécialisée. Tous les articles et numéros du JEMDR, à l’exception des quatre derniers, sont en libre accès. Les membres d’EMDRIA ont accès aux quatre derniers numéros du JEMDR.
Frontiers of Psychotherapy (en anglais). Articles en libre accès sur l’EMDR. Des études significatives ont été publiées dans le cadre de ces collections de recherche en libre accès sur la thérapie EMDR.
Méta-analyses et revues systématiques EMDR les plus récentes (en anglais). Les méta-analyses analysent les recherches fondées sur des données probantes et sont souvent utilisées pour les données dans les directives de traitement pour des soins standardisés. Les revues systématiques résument la recherche sur une question ou un sujet spécifique. Dans le domaine de la médecine ou des soins de santé, ces études évaluent souvent la force des preuves présentes dans les traitements sur le terrain.

Ressources en français :

Dossier Recommandations internationales de traitement pour l’EMDR
Articles Recommandations internationales de traitement pour l’EMDR
Journal of EMDR Practice and Research & Frontiers in psychotherapy : de nombreux articles publiés par cette revue sont disponibles sur notre site, avec au minimum la traduction en français des abstracts.
Article Recherche en EMDR
Article méta-analyses sur l’EMDR
Article Présentation des essais cliniques randomisés en EMDR
Article Traitement adaptatif de l’information et procédures de la thérapie EMDR
Article Mécanisme d’action de l’EMDR

Partagez vos réussites en thérapie EMDR

L’expérience clinique des thérapeutes EMDR est très parlante. Le partage de messages fondés sur une expérience directe est authentique et convaincant. Parlez avec votre cœur. Soyez prêt à partager les raisons pour lesquelles vous avez choisi de suivre une formation à la thérapie EMDR, les avantages que vous avez trouvés en tant que thérapeute et les bénéfices que vos patients ont constatés depuis que vous avez commencé à mettre en œuvre la thérapie EMDR dans votre pratique. Soyez fidèle à ce que vous êtes en tant que thérapeute. Partager votre enthousiasme pour la thérapie EMDR crée un lien et une signification.

La création de messages clairs et authentiques sur la thérapie EMDR contribuera à inspirer la confiance et à développer une compréhension éclairée de la thérapie.

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