Cinq choses que tout thérapeute EMDR nouvellement formé souhaiterait savoir
Mis à jour le 16 février 2024
Andie Bernard nous transmets les choses qu’elle aurait aimé que la fée EMDR lui chuchote à l’oreille dans le hall d’entrée avant qu’elle s’assoie pour s’embarquer sur la route intense qui allait changer la vie.
Article publié en anglais – accès libre en ligne
Résumé
Le suspense, le scepticisme approprié et l’excitation que j’ai ressentis en m’asseyant à la table le premier jour de ma formation EMDR étaient énormes. Avant de m’inscrire, j’ai lu en détail les débuts de l’EMDR avec le Dr Francine Shapiro. J’ai lu des revues et des magazines de psychothérapie. J’ai regardé des vidéos YouTube® de séances de thérapie EMDR réussies et moins réussies et j’ai lu des récits de guérison de patients EMDR qui racontaient à quel point cette méthode avait changé leur vie. J’étais à fond.
Puis cela a commencé
Le flux important et constant d’informations comprenait un glossaire complet des nouveaux termes, SUD, VoC, SBA, « Retour à la cible, Float Back, Phases, Stages et Protocoles. N’oublions pas tous les termes de neurobiologie nécessaires pour comprendre ce que nous ferions au cerveau, au corps et aux systèmes de mémoire de nos patients. Yep, TAI, la fenêtre de tolérance, la formation de la mémoire, la récupération de la mémoire, la consolidation de la mémoire… pour ceux d’entre vous qui sont passés par là… vous savez que la liste pourrait continuer à s’allonger. Le formateur parlait une nouvelle langue et je ne la parlais pas couramment.
J’étais assis dans un train roulant à 150 miles à l’heure, une heure seulement après le début d’une formation de six jours en deux parties, répartie sur cinq semaines. Une heure auparavant, j’avais l’impression d’être un thérapeute parfaitement compétent et informé, et maintenant je me noie dans une mer de concentration intense, de prise de notes frénétique, de doutes sur moi-même, et mon système nerveux oscille entre le gel et la lutte pour rester engagé et en ligne sur le plan cognitif.
Si vous êtes passé par là vous aussi, je sais que vous pouvez comprendre. Maintenant que je l’ai activé, inspirez par quatre et expirez par sept. Nous avons réussi.
Si vous venez de vous inscrire ou de terminer votre formation EMDR, voici cinq choses que j’aurais aimé savoir :
C’est nouveau pour chaque stagiaire dans la salle
Regardez autour de vous, ils sont tous terrifiés. C’est vrai. En tant que coach en formation EMDR, je peux vous dire que chaque personne présente dans la salle de formation EMDR, quels que soient ses diplômes, sa licence ou ses années de pratique, ressent exactement la même chose que vous. Il n’y a pas d’exception.
C’est un processus
Il ne s’agit pas seulement d’une approche par étapes pour dispenser l’EMDR, mais aussi d’une approche par étapes pour apprendre l’EMDR. Soyez indulgent avec vous-même et efforcez-vous de garder un esprit de débutant. Vous aurez le temps de devenir un « expert » une fois que vous aurez pratiqué et pris le coup de main. La vérité est qu’une fois que vous vous serez familiarisé avec le protocole en 8 phases et que vous aurez une bonne connaissance des patients, les patients et les recommandations afflueront vers vous. Si vous pouvez être patient et vous engagez à apprécier le processus d’apprentissage, les avantages professionnels ne manqueront pas de suivre.
Prenez un risque et faites-vous quelques amis dans vos groupes de supervision
L’EMDR est basé sur un protocole, mais c’est un art de le mettre en œuvre. Apprendre à faire passer l’EMDR « de la page » au « monde » est la compétence et le super-pouvoir ultime que nous recherchons. Mais nous devons d’abord nous engager à nous amuser, à faire preuve de curiosité et à pratiquer avec d’autres dans des situations « à faible risque ». La connexion avec d’autres débutants EMDR peut vous offrir cela, pour les introvertis comme pour les extravertis. J’ai rencontré un petit groupe pendant ma formation. Nous avons déjeuné ensemble et échangé nos numéros de téléphone et nos textos tout au long du processus. Malgré les trois États qui nous séparent et les années qui ont passé, nous sommes toujours aussi proches aujourd’hui. Ils ont été et sont restés une partie importante de mon histoire et de ma réussite dans le domaine de l’EMDR. Le fait d’avoir un groupe familier pour parler de votre courbe d’apprentissage, de l’utilisation de « vos pièces », des erreurs et des nouvelles idées que vous allez inévitablement créer pour vos patients, permet de maintenir l’aspect ludique et créatif de l’équation. C’est essentiel pour calmer votre système nerveux et rester engagé dans le processus d’apprentissage plutôt que dans le processus de perfection.
Inscrivez-vous tôt et souvent pour une supervision
L’EMDR est si intimidant au début. Les protocoles et le langage semblent si rigides par rapport à la fluidité des thérapies par le jeu ou par la parole auxquelles on est habitué. Je me souviens avoir pensé (et beaucoup de mes patients le disent aussi) : « Comment vais-je l’expliquer à mes patients? » ou « Comment vais-je l’expliquer à mon directeur clinique, à mes collègues de travail, etc. Autant de questions importantes et adaptées à notre développement que nous avons tous posées et auxquelles nous avons répondu à un moment ou à un autre de notre parcours initial avec l’EMDR. Le pouvoir d’être avec d’autres personnes qui se sont trouvées là où vous vous trouvez actuellement est ce qui rend la communauté si importante. Les supervisions, dès le début, maintiennent nos nouvelles connaissances ouvertes et en forme d’éponge, tout en nous connectant à la communauté EMDR vibrante qui existe déjà. Vous faites maintenant partie de cette communauté dynamique. La supervision est à la fois votre canal d’apprentissage et le pont qui vous permettra d’avoir un impact important sur la communauté EMDR mondiale. Comme l’écrit Malcolm Gladwell dans Outliers : The Story of Success, « Plus l’engagement est précoce, plus la base de connaissances s’enracinera profondément« .
La confiance prime sur la compétence
La confiance est avant tout ce que votre formateur EMDR, vos coaches et vos superviseurs veulent que vous ressentiez et incarniez au début. La compétence, y compris la spécialisation dans le protocole standard ou les populations spécialisées (par exemple, le jeu, les dépendances ou l’attachement), viendra plus tard pour la plupart d’entre vous, voire pour tous, car l’EMDR est un outil de guérison très puissant. En attendant, trouvez des stratégies pour vous aider à rester engagé et à l’écoute de ce que vous ressentez plus ou moins. Si vous vous sentez plus anxieux, doutant de vous-même ou évitant de l’utiliser au début, prenez des mesures pour revenir à un état d’esprit de confiance (confiance dans le processus) plutôt que de compétence (j’ai besoin d’être bon).
Ma passion pour les premières étapes de l’apprentissage de l’EMDR ne connaît pas de limites. C’est quelque chose qu’il faut célébrer et apprécier. Faites-vous la faveur de ralentir, d’absorber tout cela, d’établir des liens et de laisser PLAY faire partie de votre processus d’apprentissage – meilleurs vœux, de ma chambre à la vôtre.
En savoir plus
Références de l’article Cinq choses que tout thérapeute EMDR nouvellement formé souhaiterait savoir :
- auteurs : Andie Bernard
- titre en anglais : Five Things Every Newly Trained EMDR Therapist Wished They Knew
- publié dans : EMDRIA
Aller plus loin
Formation(s) :
Dossier(s) : Se lancer en EMDR
