Changer les cognitions

Mis à jour le 8 février 2023

Un article Changer les cognitions, de Scarlata, B., publié dans EMDR Network Newsletter, 5(1), 8-9

Etude de cas

Linda (nom fictif) est une femme de 40 ans dont la vocation est la guérison et qui maîtrise plusieurs des thérapies énergétiques. Elle souffre d’un trouble dissociatif avec des « parties » bien définies, mais elle n’a pas connu de perte de temps. Elle ne prend pas de médicaments et, bien qu’elle soit souvent déprimée, elle est capable de fonctionner assez bien la plupart du temps. Dans son enfance, elle a été victime d’abus émotionnels et sexuels de la part de son père pendant environ dix ans. Il est maintenant grabataire, mais elle subit encore ses violences verbales lorsqu’elle lui rend visite une fois par semaine. Il n’a jamais reconnu ses abus, et elle ne l’a jamais confronté à ce sujet (bien qu’elle l’ait dit à sa mère). Elle dit qu’elle ne se sentira pas totalement en sécurité tant qu’il ne sera pas mort. Nous avons eu dix séances ensemble. L’EMDR a été utilisé dans la plupart de nos séances au cours desquelles elle a avoué des incidents spécifiques d’abus qui ont été très traumatisants pour elle. Elle pense qu’elle a de nombreuses parties de nourrisson et d’enfant dissociées – chacune d’entre elles gardant en mémoire l’un des incidents abusifs qu’elle a vécus.

Lors de notre dernière séance, Linda voulait travailler sur sa réticence à accepter d’être payée pour son travail de guérisseuse énergétique, même si elle sait que son travail est excellent. Je lui ai demandé si elle avait déjà été réticente à recevoir un paiement auparavant et elle a répondu oui. Sa cognition négative préliminaire était : « C’est le devoir de l’enfant de donner, l’enfant ne peut pas s’attendre à recevoir », qui s’est transformée en : « Il est plus sûr de donner que de recevoir, il n’est pas sûr de recevoir », avec une image d’avoir été forcée à recevoir un rapport sexuel oral à l’âge de trois ans, se sentant effrayée, étouffée et impuissante. La cognition négative choisie était : « Je ne suis pas en sécurité ; je vais mourir ».

Après plusieurs séries de SBA, Linda a dit : « Recevoir peut être mortel. » Après plusieurs autres, elle a dit : « Quand on est bon avec papa, on peut vivre, mais parfois, ça ne vaut pas la peine. » Cela a suscité beaucoup de tristesse chez elle, car elle a visualisé de nombreuses parties d’enfants morts indistinctement.

J’ai utilisé le prénom de son père (plutôt que de l’appeler « papa » ou « père ») pour lui demander s’il lui avait déjà donné quelque chose qu’elle voulait. Linda m’a répondu qu’il lui avait offert un appareil photo à un Noël, mais que la plupart de ses cadeaux impliquaient quelque chose qu’elle ne voulait pas (ce qui était également le cas des cadeaux qu’il offrait à sa mère). Il favorisait son frère et on lui a appris que les femmes étant inféodées, elles sont censées servir les hommes.

La cognition négative suivante de Linda était : « Je n’aurai jamais ce que je demande, je ne vaux pas la peine qu’on me donne ». Cela a fait remonter beaucoup de colère, qu’elle n’a jamais été autorisée à exprimer. Elle a vu les parties de son enfant intérieur en colère et bouleversées et en a conclu que « c’est mal d’être en colère, donc ils ont mérité ce qu’ils ont eu ».

Lors d’un tissage cognitif, j’ai dit : « Le syndrome de combat ou de fuite est une réponse normale au danger, un mécanisme automatique intégré par le Créateur qui aide à assurer la survie de la race humaine. La colère est une réponse appropriée à la peur de suffoquer et de mourir, et personne ne mérite d’être violé, surtout pas un enfant innocent. Les enfants méritent d’être protégés, nourris et aimés inconditionnellement par leurs parents. » (Linda a une fille, elle sait donc de première main que cette déclaration est vraie).

Elle a dit que les enfants à l’intérieur écoutaient mon tissage cognitif et commençaient à se sentir mieux. Elle a continué et a dit que l’auteur du crime n’était plus un danger pour eux ou pour quiconque, qu’ils étaient en sécurité maintenant. Notre objectif ce jour-là était d’honorer les efforts qu’ils avaient déployés au nom de Linda pour contenir les abus qu’elle avait subis pendant son enfance, pour lui permettre d’aller à l’école, de jouer avec ses amis et de continuer à mener une vie normale – pendant les moments où elle n’était pas rabaissée, humiliée et/ou violée. J’ai demandé aux enfants de concevoir une salle de jeu parfaite pour eux, une salle de jeu sûre à 100 % – une grande pièce ensoleillée, belle, lumineuse, colorée, avec tous leurs jouets préférés, leurs camarades de jeu préférés, des animaux domestiques et de la musique, et tout ce qu’ils avaient toujours demandé et qui leur avait été refusé.

Ils ont semblé répondre positivement et le visage de Linda s’est adouci. Au cours du tissage suivant, je leur ai dit de se débarrasser de toute pensée ou sentiment qu’ils avaient d’être mauvais ou inférieurs. Ils étaient très, très bons, et exceptionnellement doués ; en vérité, ils étaient parfaits. C’étaient des petits enfants beaux, brillants, innocents, courageux, créatifs, pleins d’abnégation, qui avaient sauvé la vie de Linda à plusieurs reprises, souvent au détriment de leur propre vie.

À la fin de la série de SBA, Linda m’a dit que les enfants à l’intérieur aimaient ce que je disais et que lorsque je parlais, ils se rassemblaient tous autour d’une énorme couverture étendue sur le sol et enroulée sur les bords comme un bol. Ensuite, ils ont sorti de leur espace-cœur des substances noires et « poisseuses » qu’ils ont jetées sur la couverture. Lorsque la couverture s’est remplie, cette substance ressemblait à de l’huile noire et épaisse. Linda a dit qu’elle pensait que les anges viendraient ramasser la couverture et l’emporteraient pour la purifier, mais alors qu’elle regardait, l’huile a commencé à descendre au fond et à être remplacée par un fluide clair ressemblant à de l’eau. Les enfants plongèrent leur main dans l’eau et ramassèrent un petit morceau de charbon sur lequel se trouvait un très gros diamant. Ils ont ensuite donné le diamant brillant avec sa monture noire à Linda, et lui ont dit de l’utiliser pour stimuler son empathie et sa compréhension des autres, en particulier de ceux qui viennent la voir pour se soigner. C’est une image très vivante, qui a manifestement plu à Linda.

Le tissage avec les SBA était axé sur la sécurité et la bonne occupation. Linda est en sécurité maintenant. Son père est vieux et malade et ne peut plus lui faire de mal. Parce que toutes ses parties enfantines se sentent suffisamment en sécurité pour bénir son travail de guérison (comme le symbolise leur cadeau spécial), et qu’elles veulent contribuer à stimuler sa compréhension et son empathie pour ses patients, il est juste qu’elle apprécie la valeur de son travail, et la valeur qu’elle a elle-même. Si la voie du service peut être la voie spirituelle la plus élevée qui soit, elle est parfois très coûteuse. Si Linda continue à chercher une formation complémentaire dans ce domaine, elle devra être en mesure de payer cette formation. Tout comme elle s’attend à payer pour les services qui lui sont rendus, ses clients s’attendent à payer pour les services qu’elle leur rend. Un échange équitable permettra de garantir que son travail de guérison non seulement se poursuivra, mais progressera et s’améliorera.

Après avoir installé un sentiment de sécurité et d’efficacité personnelle, Linda a déclaré qu’elle avait toujours été terrifiée à l’idée de puiser dans sa colère de peur qu’elle ne la submerge. Elle était très soulagée et satisfaite de la façon dont elle l’avait traitée. Après la séance, elle s’est sentie plus forte, plus claire, plus énergique, plus heureuse et plus en contrôle de ses émotions. Elle a même pu s’imaginer se sentir à l’aise en recevant à nouveau le paiement de ses services à l’avenir. (A suivre.)

Lire l’article Changer les cognition (en anglais)