Centre pierre Janet : deux espaces ressources
Mis à jour le 25 mars 2020
Dans cette période difficile où chacun doit faire face à l’épidémie et au confinement , le Centre Pierre Janet se mobilise et vous propose deux espaces de ressources à utiliser gratuitement.
Une boite à outil thématique
Dès le vendredi 20 mars 2020, une boîte à outils thématique est disponible pour traverser plus sereinement vos journées…tout ça à faire chez soi !
Elle réunit bon nombre de ressources susceptibles de vous aider à traverser plus sereinement cette période d’isolement. Exercices, articles de presse, activités de relaxation et de gestion des émotions, cohérence cardiaque, psychologie positive, pleine conscience et yoga, activtés physiques… à faire seul ou en famille. Une catégorie est d’ailleurs entièrement dédiée aux enfants.
A utiliser sans modération, et à partager autour de vous.
Un soutien psychologique à distance
A partir du lundi 23 mars 2020, un service de soutien psychologique gratuit et en visioconférence, avec notre équipe de psychologues, sera accessible durant toute la période de confinement.
Ces deux espaces ressources seront mis à jour régulièrement en fonction de la situation et des outils que les professionnels nous autorisent à partager. Ils sont destinés à toute personne, sans restriction. N’hésitez donc pas à les partager autour de vous et, surtout, à les utiliser !
Accéder aux ressources
Vous pourrez accéder à ici : http://centrepierrejanet.univ-lorraine.fr/ressources/
En savoir plus
Cyril Tarquinio, directeur du centre pierre Janet vous présente ce projet :
